Четверг
Знакомство/Улучшение техники движения
Отжимания на руках в стойке вниз головой 6-6-6-6-6-6 повторений
Меткон
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 повторений на время:
Взятие на грудь в сед 61 кг. мужчины/ 43 кг. женщины
Подтягивания
Результаты публикуйте в комментариях.
Комментариев нет:
Отправить комментарий