12.12.2013

Четверг

Активное восстановление

Слепите на улице снеговика!
Расчистите снег лопатой!

Или выполните греблю на концепте за 15 минут:
Работа 40 секунд
Отдых 20 секунд, нагрузка 70%.

Результаты публикуйте в комментариях.