9.12.2013

Понедельник

Тяжёлая атлетика
Фронтальные приседания со штангой 3-3-3-3-3 повторений

Меткон
"Jackie"
Гребля на концепте 1 км.
50 трастеров с грифом от штанги
30 подтягиваний

Результаты публикуйте в комментариях.