27.12.2013

Пятница

Знакомство/Улучшение техники движения
10-10-10 подтягивания классикой
20 приседаний на одной ноге

Меткон
50-40-30-20-10 повторений на время:
Гребля на концепте на калории
Двойные прыжки на скакалке

Результаты публикуйте в комментариях.