12.11.2013

Вторник

Тяжёлая атлетика

Толчок штанги 2-2-2-2-2-2 повторений

Отдых 2 минуты между сетами

Меткон

3 раунда на время:

15 рывков со стойки в сед (40 кг. мужчины/ 35 кг. женщины)

20 прыжков на коробку (60 см. мужчины/ 45 кг. женщины)

25 подтягиваний

Результаты публикуйте в комментариях.