Среда
Меткон
5 раундов на время:
5 становых тяг штанги (156 кг. мужчины/100 кг. женщины)
10 подносов ног к перекладине
Тяжёлая атлетика
Жим штанги лёжа
3 сета на макс. количество повторений (вес штанги = масса тела)
Результаты публикуйте в комментариях.
Комментариев нет:
Отправить комментарий