Суббота
Тяжёлая атлетика
ЕМОМ на 8 минут:
Силовой рывок штанги 2 повторения
Меткон
800 м. бег
30 приседаний со штангой над головой (75 кг. мужчины/ 61 кг. женщины)
30 отжиманий на руках вниз головой, когда голова опускается ниже локтей
800 м. бег
Результаты публикуйте в комментариях.
Комментариев нет:
Отправить комментарий